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做月嫂的表姐推荐给新妈妈的第1天月子餐

时间:2020-05-05    点击量:

表姐是月嫂行业的精英,她听说我做美食博主,建议我把这份月子餐,推荐给身边有需要的人,也算是对大家的一份心意了,所以,我认认真真的做了笔记,并用图文的形式发表了出来,目前我借用了系统的图片,迟一点我会把这几款月子餐全部做成视频发表出来,请大家注意查看。

听表姐说,产后第1天的顺产妈妈,饮食以清淡为主,多吃些红枣粥、香油猪肝汤等补血益气的食物。

在她见过的很多案例中,新妈妈最着急的就是下奶了,但因为乳腺还不通畅,此时一定不要急于喝下奶汤,否则会导致乳腺中乳汁淤积,从而加重乳房不适。

我是美姐,一直致力于研究健康美食,并愿意毫无保留的分享给大家!接下来会给大家带来更多有益于身心健康的美食,希望你喜欢!关注我吧,咱们一起来探讨美食,让你和你的家人,吃上营养健康又美味的食品!今天就写到这儿了,同样的内容,您可以到 “今日头条”“BilBil 搜索 “私感厨味社” ,微信公众号搜索 “ 1私厨味社” 查看哦,感谢你的阅读!